Krafttraining

Beim Krafttraining geht es vor allem darum Muskeln aufzubauen und seine Maximalkraft, Schnellkraft sowie die Kraftausdauer zu verbessern.

Aus medizinischer Sicht kann Krafttraining außerdem gesundheitsfördernd sein: zum Beispiel zur Stabilisierung der Wirbelsäule oder anderen Gelenken.

 

All das wird dir in unserem Kraftraum ermöglicht.  An einem vielseitigen Angebot von Geräten, Hanteln, Kettlebells etc. kannst du verschiedenste Muskelgruppen trainieren und deinen Körper in Bestform bringen. Unsre Trainer stehen dir dabei jederzeit zur Hilfe.