Krafttraining

Beim Krafttraining geht es vor allem darum Muskeln aufzubauen und seine Maximalkraft, Schnellkraft sowie die Kraftausdauer zu verbessern.

Aus medizinischer Sicht kann Krafttraining außerdem gesundheitsfördernd sein: zum Beispiel zur Stabilisierung der Wirbelsäule oder anderen Gelenken.

 

All das wird dir in unserem Kraftraum ermöglicht.  An einem vielseitigen Angebot von Geräten, Hanteln, Kettlebells etc. kannst du verschiedenste Muskelgruppen trainieren und deinen Körper in Bestform bringen. Unsre Trainer stehen dir dabei jederzeit zur Hilfe.

Öffnungszeiten

 

Montag:         17.00 - 20.30 Uhr

 

Dienstag:         9.00 - 11.00 Uhr 

                    16.00 - 21.30 Uhr

 

Mittwoch:        9.00 - 11.00 Uhr 

                   17.00 - 20.30 Uhr

Donnerstag:     9.00 - 11.00 Uhr 

                   16.00 - 20.30 Uhr

Freitag:           9.00 - 11.00 Uhr 

                           15.30 - 21.30 Uhr

       Samstag:        Auf Anfrage

Sonntag:       10.00 - 11.00 Uhr

 

Kontakt

Sarantoudis
Sport Martial Arts Center
Brückenwiesenweg 14
D-74676 Niedernhall

Tel.: 0794055007

Mobil: +49 (0)1723247084
info@ssmac.de

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