Thai-Bo

Thai-Bo ist eine Fitnesssportart, die Elemente aus Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo, Boxen und Kickboxen mit Aerobic verbindet.

Für mehr Motivation und Spaß wird das Training von rhytmischer Musik und schnellen Beats begleitet. Es geht hierbei nicht um Kampfsport in engerem Sinne, sondern um reine Fitnessübungen für den ganzen Körper. Durch die schnellen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Kondition, Kraft und Beweglichkeit. Außerdem wird die Fettverbrennung angekurbelt.

Das Training eignet sich optimal, um ein Paar überflüssige Kilos loszuwerden und sich körperlich einfach mal auszupowern.

 

Thai-Bo Sarantoudis Sport Center Niedernhall
Thai-Bo Sarantoudis Sport Center Niedernhall